同事整天在手机上看内容

我应该就这种行为去找他吗？

**只有当这个人的任务落后，或者工作质量下降的时候，我才会去找他。

我必须说，你似乎是在假设这个同事在用手机做什么，而他很可能是在和客户聊天，或者是在看手机上的即时通讯或邮件（不一定是空闲的）。

如果你仍然决定接近这个人，先了解他们在手机上做什么，然后再理所当然地认为他们在闲着或失去了时间（如果你在查明真相之前就 “指责 "他们闲着，这个人可能会生气）。

我不知道这个心理学名词是什么，但当我在大学学习计算机科学的时候，我养成了一个坏习惯，总是在听课的时候用手机或笔记本玩一些随机的重复性游戏，比如扫雷器或俄罗斯方块之类的东西。

我把这个习惯带到了工作场所，虽然我不再看讲座了，但我还是喜欢在编译代码或大脑 “过热 "的时候把注意力转移到其他事情上。

在不经意间的观察者看来，我几乎不怎么工作，经常是在手机上。

但我的工作产出比我的两个同龄人加起来还要多。他是最聪明的人之一，工作很出色。

如果他工作很好，就不要管他，把注意力集中在他的工作效率上，而不是他是如何实现的。

恕我直言，你应该多管闲事。你已经说了以下几点：

1.他每周工作时间接近40小时，如果不是他的全部工作时间。他能按时交付工作， 3.他的工作质量可以接受。 3.他的工作质量是可以接受的。 4.你不是他的直接上司。他是否会延长午餐或咖啡休息时间？他是否会无缘无故地从办公桌上消失？如果你对这些问题的回答是 “否"，那听起来，你不管理的同事是个相当体面的员工。

除非这个人相对于团队的现行标准和规范而言，表现明显不足，否则我不会提出来。

这是由你的管理层，也许还有你，来判断他的工作内容，而不是他的工作方式。

这并不罕见，特别是在技术领域，人们使用音频/视频分散注意力来_屏蔽其他一切。意思是，如果Joe不能看YouTube，Jamie就不能听Spotify。

从你的回答中，这就是你应该得出的结论：

“他 "有效 "工作的总时间可能接近正常工作时间”

如果是这样，我看不出有什么问题。

我和这个人很像。我有自己的生意，工作时间长。有一个节目在我面前播放，可以帮助我提高工作效率。如果我把所有的事情都关掉，只专注于一件事，我最终会无休止地在一项任务和另一项任务之间切换，而在其中的任何一项任务中，我都没有什么成就。如果我放上一个节目并能听着它，我一天的工作量就会比不放的时候多很多。但那些紧张的工作时间也会伴随着每隔一段时间就需要停下来，在办公室里闲逛，或者在不工作的情况下看完一集。很多时候，我在看完10集或更多的节目后，才知道其中一个主角是什么样子的。只要有移动的画面伴随着节目的声音出现在我的面前，就足以让我的注意力集中在我应该做的任务上。这有点像成人版的 “给班上那个多动的孩子一个练习球"。我的高中化学老师很讨厌我每次上课时都用图形计算器玩俄罗斯方块，但他从不叫我停下来，因为我总能回答他丢给我的任何问题。只是也许给他一个温柔的提醒，让他确定这是在帮助他完成事情，而不是分散他的注意力。

俗话说的好，

计划是思考而不是写作*

如果他的表现与你无关，如果他不在你的团队中，也与你无关。

既然你不了解他，你就不知道他是一个懒惰的表现不佳的人，还是一个做了诸如提前几个月交付项目，让最终用户非常满意的天才。

当你来审查他的绩效时，你应该关注他的代码质量和他对团队的整体贡献：

• 他的工作是否会产生技术欠账？
• 他完成任务的时间是否比别人长？

作为问题提出来，你就会面临以下风险：

• 贬低他的积极性
• 可能会失去一个好员工
• 失去同事和管理层的尊重

如果他的工作做得很好，你就不要管他，你不应该担心他的工作方式。

我注意到，你收到了很多接受并为你的同事的行为辩护的回复，有些回复甚至让你怀疑自己观察到的真相。

这里没有涉及到的一个问题是员工的职业倦怠和注意力不集中。你的同事可能在完成自己的工作，但也在办公室里花了很多时间。这在心理上会让员工对工作环境的感觉发生转变，会让他们更快地产生倦怠感。如果员工觉得自己在工作中的时间投入没有得到补偿或认可，那么怨恨也可能很快就会随之而来。

这不是你一定要以专业的方式提出来的，但我确实建议你随口建议，在办公室以外的活动可能会让你感到充实。缺席会让人的心变的更深沉等等。

如果一个软件开发人员制定了他或她的最后期限，你应该让他或她做他们认为合适的事情。原因就在这里。软件不是在流水线上做小部件，无论人们如何试图让它变成那样，它更像是在写一本书。你很容易一整天都会遇到程序员障碍。另外，对我来说，最难的问题的最佳解决方案通常都是在我不在工作时坐在电脑前的时候出现。如果你得到了它，你就会有6个月的时间是无用的。每个人都会用自己的方式来管理职业倦怠。

1. 请记住，注意力分散不一定是注意力下降。例如，浮躁和涂鸦与生产力和记忆力有关。 http://content.time.com/time/health/article/0,8599,1882127,00.html

涂鸦………..需要很少的执行资源，但只需要足够的认知努力来阻止你做白日梦，这–如果不加以控制–会在大脑皮层网络中跳动活动，使你无法记住正在发生的事情。涂鸦会迫使你的大脑只消耗足够的能量来阻止你做白日梦，但又不至于让你不注意。

1. 工作场所之外的持续问题是分心的，将这些顾虑意志力驱走是不切实际的。在工作的同时看视频可能是一种舒缓的活动。https://www.fastcompany.com/90262521/the-case-against-fighting-to-stay-focused-at-work

无意识的分心，比如担心支付房贷，或者担心家人的健康问题，可能并不总是放在心上，而是在无意识中发生。这些想法会成为不健康的分心，在你不知不觉中激活了你大脑的恐惧中枢。

1. 很多种类的分心是认知障碍的应对机制，无论是否确诊，都是认知障碍的应对机制。一个常见的多动症症状是难以专注于一项任务，通过战略性地转移注意力来缓解。轶事说，我在写这篇文章的时候，正在听着音乐，烦躁不安。https://www.additudemag.com/focus-factors/

Zentall认为，一种活动，使用主要任务所需的感官以外的活动–在阅读社会研究课本的同时听音乐–可以提高多动症儿童的表现。她发现，同时做两件事情，可以让大脑集中注意力在主要任务上。

一个公平的问题是，在手机上看东西是有用的转移注意力还是分散注意力。神经分散是一种强烈的个体体验，你只能衡量你的同事的产出，而不是他们的工作方法。你不会对同事对IDE的偏好提出顾虑，即使你觉得Vim会在假设的情况下更有效率_。我希望如此。

总结起来，*: 决定你关心的是他们的生产力还是他们的看起来的生产力。如果是前者，听起来他们已经达到了自己的目标，你不需要做任何事情。

如果是后者，明确表示你尊重任何对他们有效的技术。唯一提出来的理由是，如果你想帮助他们避免与管理层或队友产生误解，那么你就应该提出来。要支持他们!

我喜欢采取客观的、循序渐进的方法来决定什么时候对这样的情况采取行动。首先，你需要问自己关于工作场所的规范和结构的常规问题：

1. 许多雇主在员工手册、IT政策或其他政策中都会提到在工作时间内使用个人电话。如果您对任何政策不确定，请查看或询问。即使没有具体的个人手机使用政策，如果他使用公司的wifi来获取手机内容，也可能会有关于wifi使用的政策。你是否对员工的绩效有责任，你暗示你对他的绩效考核有责任，但任何时候的绩效反馈都要遵循结构化。如果你不是直接对该员工负责，可能最好让是是的人处理这样的事情。如果在正式的等级制度之外给予惩戒性的反馈，通常会造成混乱的局面，而这种局面通常会以失败告终。分心是否会影响到他的工作质量？ **相当直接，也可能是人们最常见的评价。质量的影响可以有很多形式：坏的工作产品，迟来的工作产品，在以后的工作中会产生一些问题（即软件开发人员的 “技术债务"）。然而，这不应该是你要问的_唯一的问题。可能很难确定一个具体的行动是否对某人的性能造成了影响（尤其是考虑到 "背景分心 "可以帮助某些人更好地集中注意力的说法，这一点很常见，也是合理的），因此，从整体上看性能，只有在有问题的时候才采取行动，而不是试图将性能（或缺乏问题）归结于某些具体的事情，这对我们有帮助。分心是否会影响到其他人的工作质量？ **问同样的问题，但要问同行的问题。即使分心让他间接地专注于自己的工作，也有可能是他一直拿着手机分心，对别人造成了负面的影响。甚至考虑到自己–你显然是在花时间思考这个问题，所以至少已经有了一定的影响。 3.
2. *分心是否会造成_安全或安全风险？ **用自己的个人手机使用自己的手机数据连接观看内容可能不会。但是，在他的工作笔记本上看内容可能会有安全问题，这取决于内容和来源。关于安全问题，对于坐在办公桌前的人来说，这可能不是问题，但对于负责做或监控身体活动或安全的人来说，这将是一个很大的问题–即设备操作员或保安显然无法在盯着youtube看的时候完成工作。

对于这种情况，既然你已经认识他了，那么你要做的是：

带他出去吃午饭，用一种友好的、非官方的方式。在吃饭的过程中，说这样的话：

“我想和你谈谈，已经有一段时间了。通常情况下，这不关我的事，但自从我们的老板让我分配任务和跟进任务后，我注意到你经常打手机。我知道你加班了，但我觉得你的工作做得这么好，还是很受伤。如果要向我们老板汇报这件事，我会很内疚的。你明白我的意思了吗？”

让他回答，他就会给出很多借口。千万不要走偏了方向，你只会开始争论。调整谈话的方向*，切入正题，回答说：

“是的，我可以理解你的观点。但是，我还是觉得，如果我们老板问起事情的进展情况，我还是要提出来。**让我问一下，你是否愿意尝试把屏幕关掉，只听音乐或播客？”

最后这部分很重要，它给了你的同事一个选择，一个出路。这是一个公平的妥协，可以尝试。

如果继续下去，就照你说的做。ONLY 如果你的老板问起进展如何，告诉他你的担忧。