同事要求我不要带蛋糕，因为自制力问题。

一般来说，你不会让一个人无缘无故的破坏别人的事情。如果你的老板和其他同事都没有意见，那我就直接无视这个要求。你不需要为别人的不自制力负责。

很抱歉，我很难看! 但这么多人都喜欢吃这个，如果剥夺了别人的蛋糕，我会觉得很难受。相反，有什么办法可以帮你抵制那些请客的吗

下次有话题的时候，或者在你带蛋糕回来的前一天说这句话。也许把蛋糕放在其他地方，离那个同事远一点的地方，可以起到作用？我也推荐你看一下这篇来自Ask a Manager的帖子，和你的情况有相似之处。这是一个公共糖果盘，那个同事的礼貌程度比你的要差很多，但可能会有帮助（上面的部分脚本来自这个帖子）。

我在这里给出一个奇怪的答案，但也许还可以带几块水果和蛋糕一起吃，这样你的同事还是可以参与到体验中来，不至于感到内疚。

我知道这样做是为了讨好别人而走得太远了。但这很可能会给他们和其他人带来快乐。

我建议在你拿蛋糕进来的时候，要 “帮 "他 "帮忙"。如果他一直在礼貌地或开玩笑地建议你不要再吃了，那么下次他伸手要一块蛋糕的时候，礼貌地或开玩笑地提醒他不能吃。如果他的自制力不足，也许你的控制力会帮助他（也提醒他，别人都没问题）。

这个问题的其他答案都完全错过了重点。在这种情况下，根据你的感觉是 “对 "或 "错 "来做决定是没有什么好处的。我们要权衡利弊，做你觉得对你最有利的事情。

说 "这个人反应过度 "或 "这个人有问题，我应该去迎合他们 "是很好的，但这完全是主观的。你也可以像其他人一样，轻松地提出这两种说法。

要考虑的问题：

–你和这个人的关系对你来说有多重要？

–这个行为对你和其他同事的关系有什么样的积极影响？

简而言之，你觉得拒绝这个人的要求，积极的影响是否超过了潜在的负面影响？你能不能通过巧妙地向他们解释你拒绝这个请求的原因，并接受这个事实，以缓和打击？

回答这些问题，并采取相应的行动。

将蛋糕切成与要吃蛋糕的人数相等的部分，单独包好，并写上自己的名字。对于他来说，你可以给他带一个小玩具玩，或者是他不会介意吃的东西，没有罪恶感的东西。

19年2月26日

编辑推荐玩具。Tomagatchi、Fidget Spinner、Slinky（五颜六色）、泡沫飞镖枪。

可能的食物选择。Jerky或Jerqee（后者是素食者），一个带蘸酱的素食盘。

我感觉这家伙有糖尿病。

问一下你的同事，如果不邀请他参加蛋糕分享会不会就可以了。

就像禁止别人骑车上班一样，因为他们知道骑车很好玩，但他们不想踩，所以你要解释说，这种排斥只适合他们，不适合别人。所以，你会以这样的方式来分蛋糕，不会给他，但其他人可以享受。

饮食失调是真实的事情，而且你的同事也不像你的同事是个混蛋。

也许是个折中的办法–把家里的蛋糕分成相当多的片，放在不透明的塑料容器里（想想Tupperware等）。

把它放在冰箱里/柜台上，视食物的情况而定。

给每个人发邮件给有问题的同事，说切片是给人吃的，也是给自己吃的，但请不要把容器放在露天的地方，盯着别人的脸看。说是为了清洁什么的，

把蛋糕放在视线之外，不大张旗鼓的说出来，可能会让你的同事不至于觉得自己有义务参与到吃东西的社交活动中去，也不会因为不相关的原因走进员工室，看到蛋糕就这么躺在那里等着吃，就会觉得不自觉的溜走。

这是一个很好的姿态，但这是相当频繁的。

考虑到其他没有接触过你的人可能也会很感激，要不要吃一些（相对于冲动），要有意识的决定。

幸好是蛋糕–早上第一时间接 “订单"，把蛋糕分好，准确的分出蛋糕的数量，在要求吃的人之间。如果块数太大，就把它们做成一个合理的大小，然后把剩下的打包走或扔掉。

还有就是少带点进来。

如果你最终决定无论如何都要带蛋糕，你可以：

1. 告诉对方是这样的，你确实考虑到了他们的情况，并没有打折扣，但觉得不带蛋糕是不合理的。问他们是否有什么特别的蛋糕或口味是他们反感的，并据此进行选择。

1. 如果请老板安排一种 “自控力 "培训呢？不是针对那一个人，在这里做一个团体体验可能会很好。令人惊讶的是，这样你可以帮助那个人的方式比 "不带蛋糕 "更多（因为他/她可能在其他地方和情况下有同样的问题）。另一个选择可以是健身房–你的办公室里有健身房吗？或者，也许贵公司可以安排其他的方式，如补偿包或公司计划的任何附近的健身设施？

如果你们都是聪明而通情达理的人（听起来你们都是），我建议进行谈判。这件事显然对你们两个人都很重要，所以留出一个合理的时间–比如十分钟。也许请他们喝咖啡吧！

把找到解决方案的初步责任推给你的同事。 例子

我一直在想你说的带蛋糕进来的事情。我确实想继续分享蛋糕，而且我想用一种让大家包括你在内都开心的方式来做。那有什么最简单的方法可以让我在不给你带来诱惑的情况下做到这一点呢

然后你们可以进行文明的讨论。如果没有达成决议，那么最后说，

你看，我会继续送蛋糕进来，但我会尽力避免诱惑你。同时，如果你能想出另一个对大家都有用的解决方案，请告诉我

备份计划

备份计划

拿个带锁的蛋糕罐子来。

简单而合理的解决办法：上班时不要带蛋糕

说真的，你现在做的事情完全是不听话，不求甚解，与你的工作环境无关，结果是和同事发生了问题，甚至浪费了你的时间和健康，在网上找寻解决方法，在网上发帖向别人请教。这完全是不符合逻辑的，不是吗？

• * * * * * 后期编辑** ，在下架之前，在下架评论开始下雨之前

如果你的某个同事决定在工作时带个音响设备，但大家都喜欢音乐，而你却不喜欢，那怎么办？

如果你的同事都决定在办公桌前吃午饭也可以，但你却能忍受这种味道，那你怎么办？

狗日呢？我的意思是，如果带狗来上班让他们高兴，他们为什么要关心你的过敏问题呢？拜托，他们只是狗，何必大惊小怪呢？

如果别人在工作中做了一些完全没有必要的事情，除了你之外，大家都喜欢这样做怎么办？你是来问如何阻止他们，还是来问如何提高自己，让别人不关心你呢？

有一次我和一个同事一起工作，他不喜欢吃日本菜。我们团队里的其他人，都很喜欢吃。而且就在街边有一家很棒的餐厅。所以我们等到那个同事休息一天（或开会或其他什么的），然后我们都吃日本菜。

你可以做类似的事情，而不伤害他的感情或诱惑他吃蛋糕，当他不想吃的时候。

考虑一下，蛋糕是否可以用不透明的容器，比如锡盒，或者是布丁等不透明的容器来盛放。这样的话，那些需要强迫自己不吃蛋糕的人，至少可以不看到蛋糕。如果把罐子放在柜子里，那就更好了。

我觉得他把这件事闹大了，

吃蛋糕不是必须要吃的事情，所以你又不是给一个想戒烟的人送一包烟。如果他真的想吃蛋糕，他肯定是吃不到的，

所以，至于处理方式，你应该简单而坚定的说，其他同事都喜欢吃，你也不会给大家扫兴。如果他要求吃一块蛋糕，你可以提出不给他吃，强迫他弃权。

我在工作中也遇到了同样的情况，我必须小心翼翼地注意自己的饮食。在我泡咖啡的时候，我很难抗拒桌上的蛋糕/甜点，但这是我的责任，不是别人的责任。我根本不指望同事不吃蛋糕或不给大家留点蛋糕，就因为我不应该吃蛋糕。这是不公平的。

生活和让生活是两方面的，我说这句话的时候，我和你的同事处于同样的情况下。如果继续吃蛋糕，那么人们仍然会得到他们的糖分享受，而只有一个人需要自律。我的意思不是说多人的需要大于一人的需要，我确实很同情他们，但是他们可以在回家的路上经过商店，去超市买菜等等，他们也要在那里运用意志力。你们公司里的其他人不也要自律吗？也许平时吃蛋糕的人在前一天晚上吃了一顿大餐，吃了甜点，所以需要对蛋糕说 “不"。

虽然在力所能及的情况下帮助别人是很好的，但我不认为在这种情况下，人们不应该为了迎合别人的困难而把自己放在外面。我们说的是蛋糕，不是残疾! 比如说，一个人在办公室的楼梯上挣扎着上楼，即使其他人都很好，也有理由去做一些事情。这种情况只是人们在吃蛋糕，我还是那句话，活着和让活着是两回事。

我的建议是，以友好的态度去找他们，说你的同理心和理解，但不要觉得这对每个人来说都是不公平的，因为这真的只是生活中最简单最基本的事情，就这样失去了。

你确定他不是在开玩笑，让你不要带蛋糕？他似乎更有可能是，因为如果他是认真的，那就完全不符合事实。下次他说的时候只要确认一下：

哈，你是在开玩笑吧？

我个人尽量坚持低糖饮食，所以当我的同事带了甜甜圈或类似的东西进来的时候，我通常会说类似于：

为什么你一定要这样诱惑我？

希望他说这只是个玩笑，然后你可以选择接受，或者让他知道这个玩笑已经过时了。

如果他说他是认真的，告诉他这是个完全不合理的要求，如果他不再做了，你会很感激。