如何解释因抑郁症未治疗而失业近两年

其他的回答指出，在美国，雇主基于抑郁症等医疗问题进行歧视是违法的，但他们确实这样做了。这一点的反面是，虽然你披露你的医疗状况是合法的，但除非你要求提供便利，否则这样做是不明智的–对你来说是不明智的，对你的未来雇主来说也是负担。但我不需要这些细节，除非是直接的、专业相关的，否则我不需要。当差距被解释为医疗问题时，我和我的面试官只想知道： 已经结束了吗？你现在准备好工作了吗？ _我们不仅不关心医疗问题是什么，而且我们往往不希望有这种知识的责任感–如果你告诉我们而我们不录用你，我们可能要做额外的工作来证明这不是歧视性的。不要把你希望成为你的同事的人放到那个位置上。

所以，你把差距解释为处理 “一个医疗问题，现在已经解决了"，然后就这样算了。他们不需要，也不希望知道更多。还有，绝对_不要在合同工作上撒谎；谎报自己的经验是欺诈行为，一旦被发现，一般是要被开除的。

在现代美国社会，人们对抑郁症和其他精神疾病存在着误解和耻辱，这是一个不幸的现实。虽然我相信这种状况正在向好的方向改变，但我在与家人和其他从事医学专业（和其他专业）的人的社会交往中，我听到过类似 “说自己有抑郁症的人真的只是懒惰，如果他们想改变的话，可以改变。” (这不是我个人的观点；希望这一点很明显。)所以，我能理解你不愿意讨论这种情况。这并不意味着它不会发生。当它发生时，你可能永远无法确定这就是发生了什么，而且如果你怀疑的话，很难在法庭上证明。而且，可能也不值得上法庭。

正如Monica Cellio的回答](https://workplace.stackexchange.com/a/12296/2317)所说，除非有人问你，否则你不需要透露任何有关此事的信息。以下是我想到的几个选项，如果你被问到，你可以使用：

完全披露*

告诉你的面试官，你患有抑郁症，无法工作。同时告诉他们，你已经接受了治疗，现在可以工作了。指出你的开源贡献，以证明你的工作能力。有可能面试官会不喜欢你的情况而歧视你；但是，如果他们给你提供了一份工作，我想他们会支持和理解你的。

部分披露，医疗原因*

和上面的情况差不多，只是不要说明你的具体病情。也许我的知识已经过时了，但我相信在（美国）面试中，关于医疗问题的细节是不允许的。(例外的情况是，如果问到医疗方面的问题，会使应聘者无法履行工作职责。) 因此，如果你说你是由于医疗问题而无法工作，但已经接受了治疗，现在已经恢复了，他们应该不提这个话题。你可以进一步解释，你追求全职工作的原因是你找到的工作量少。

想/需要休息的时间是由于个人原因*

另一种策略是说你只是想/需要一些时间来处理个人问题。用这种方法，不要说是医疗问题导致你旷工。在面试官的心目中，这样做会留下其他的可能性，比如说请假去旅行或照顾生病的亲戚；当然，这也可能会让人联想到更多的恶性问题（比如说坐牢）。在面试时，你需要猜测一下面试官对这样的问题的看法。

另一方面，如果你想在一个能理解和支持你的情况的地方工作，那么完全公开的方式可能是最好的，尽管我可以看到，在不说明是抑郁症的情况下，举出医疗原因而不说明是抑郁症的原因，可能会有同样的效果，甚至更好。但是，由于有些雇主可能不愿意雇用你，所以你可能需要在找工作时更有耐心，并有更多的经济资源（或资源充足的情况下）来应付，直到那份工作的到来。

美国经济（也可以说是整个文化）是一个零和游戏。这是一场赢家和输家的游戏。虽然因为像抑郁症这样的病症而歧视潜在的求职者是违反ADA（美国残疾人法案）的，但这是一种相当普遍的做法，因为很难证明。我可以在恐慌症发作时，向老板寻求特殊的照顾，但我大多时候会尽量保守这个秘密，因为如果我的老板认为我是个累赘，就会担心我的老板会找任何替罪羊来解雇我。这种想法实际上可能是受焦虑和妄想症的影响，但我相信这一点，如果可能的话，我也会尝试着在工作时间以外的时间里受苦。把事情看清楚了，你才20岁，没有雇主会因为你没有稳定的工作而批评你，当你开始全职工作时，可以说你还是个孩子。利用这个机会去上大学或者社区大学，或者是网校学习，拿个学位。当你从学校出来的时候，会有一个巨大的机会在等着你。

的底线是，我认为，在事后绝对需要向老板解释之前，保持个人的私心是对你最好的选择。

不要在意就业差距的问题。你现在还处于就业缺口的年龄，所以在这里已经有了一些很好的答案，剩下的内容并不能回答你的问题，但都是我自己的经验之谈。在增加工作的压力之前，要有一个坚实的基础。你的社区是否有帮助抑郁症患者重新准备好工作、学业等的组织？你的健康提供者应该有关于这些组织的信息。他们可以帮助你写简历，练习面试，目标，以及其他各种事情。你的第一份工作就是照顾好自己的健康，

你的身体状况就不用说了。在美国，心理健康肯定是有污名的，所以最好不要过度分享。这不是向你的雇主或同事提起的事情。

对于有工作的人来说，如果你因为任何原因需要请病假，你应该和人力资源部门合作，并听从他们的建议。我的第一次下岗是在我20多岁的时候，当时我很痛恨，很苦，很郁闷，很绝望。即使在我找到下一份工作后，我也花了几个月的时间来应付。10年后，当下一次裁员时，我能够很好地应对，因为我已经知道这种情况可能发生在任何人身上，而且我没有被它迷惑。我很快就反弹回来了，因为我知道这不是世界末日，也不是对我这个人的评判。我也学会了，时刻保持简历的更新，知道自己的行业需要什么技能，并有一笔应急资金来支付账单，这是很好的。

我现在已经快50岁了，我的一些不同领域的朋友，都因为经济下行而经历了第一次下岗，他们都是在经济下行的时候，因为经济下行，他们不知道该怎么办。他们不知道该怎么办，也经历了我所经历的一切，包括经济萧条，我看得出他们的日子比我过得更艰难。他们以为这种情况永远不会发生在他们身上，在感情上和经济上都没有做好准备。

很简单：不要说你很沮丧。只需说你请了假，在个人爱好上下功夫。把它变成一个积极的态度。这是一个你想对个人/医疗状况如何坦诚相待的问题，而不是你想如何委婉地表达。在这种情况下，我建议你要委婉，而不是完全坦白，因为(a)法律上没有义务透露你的病史；(b)在那两年里，你肯定是在个人爱好上下功夫，对吗？所以要把重点放在那两年里你做的积极的事情上。每一个面试建议都告诉你，要关注积极的东西，而不是消极的东西。所以，简单地把这个建议也应用到这种情况。

我认为，把自己的病症的性质暴露出来是一个很大的错误。你提到这是一个小行业，这样的信息一旦传出去，往往会在空气中漂浮。不要相信你面试的人或工作的人是在流言蜚语之上。你不需要这样的人在你的职业生涯中一直跟在你身边。只需说病假，并坚持这样做就可以了。这是一个哭泣的耻辱，精神疾病是如何在美国是这样的耻辱，但我们需要现实地对待它。告诉别人这句话会让你处于劣势。